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预防青光眼的五大方法是什么

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"预防青光眼的五大方法是什么"的内容简介:

本文将针对青光眼疾病进行讲解。介绍《预防青光眼的五大方法是什么》的详细内容,已便于患有“青光眼”患者,在日常生活和“青光眼”疾病治疗的过程中多加注意。更多《预防青光眼的五大方法是什么》内容请查看全文...

一担患上一些疾病及早的治疗对患者是有好处的,尤其是青光眼这种病,一担患上会给患者的生活带来很大的不便,现在的人们都比较会爱护自己,特别是我们自己的眼睛,青光眼是眼科疾病中常见到的了,那么,预防青光眼的五大方法是什么?下面让专家来解答一下。

招数1:多吃蜂蜜及其它利水的食物

蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用,老年人适当多吃些,对身体大有好处。

招数2:保持良好的睡眠

睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。

招数3:不在光线暗的环境中工作

在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

招数4:避免过劳

不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。

招数5:不暴饮暴食

暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

由于我们长期用眼眼压会过高就会引起视力减退、头痛、眼痛、视力模糊不清、在严重了会慢慢看不清东西,若不及时治疗,往往导致失明,所以加强预防,非常的重要。

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(责任编辑:李静)

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