远视眼 远视眼的防范,我国远视率居环球第二 孩子远视谁之过?,6月4日,《作育未成年人敬重生命掩护眼力的新途径和要领研讨》课题组在北京大兴区旧宫镇第一中间小学举行公布会,公布一年多来在中小弟子远视眼防控方面的研讨新结果。本月6日是第15个环球爱眼日,本年的主题为...
6月4日,《培养未成年人尊重生命保护视力的新途径和方法研究》课题组在北京大兴区旧宫镇第一中心小学举行发布会,公布一年多来在中小学生近视眼防控方面的研究新成果。本月6日是第15个世界爱眼日,今年的主题为“关爱青少年眼健康”,目前中国青少年近视发病人数居世界第一,近视眼直接影响着青少年的身心健康。
“小眼镜”越来越多
不满6岁的琳琳刚刚检查完视力,结果让爸爸妈妈感到忧心--0.2度。这意味着琳琳必须要戴眼镜,而她现在还没上小学。
琳琳妈妈说,因为平时工作忙,孩子都是爷爷奶奶带。琳琳4岁就开始认字读书,家人也没有在意视力的问题,没想到两年里孩子的视力下降这么严重。琳琳的爸爸妈妈除了惊讶之外,更多的是内疚。现在近视儿童越来越多,近视儿童的年龄也越来越小,小到一出生便近视。
6月6日是“全国爱眼日”,记者就儿童视力问题进行了调查。
昨日中午11时许,呼市青山小学放学后,小学生们按班级排着队走出校门。记者看到,平均每个班级中都有十多名学生戴着眼镜。
三年级学生王浩说,他6岁开始戴眼镜,如今已有4年了,左边300度、右边375度,现在戴的眼镜是新学期开学时配的。他还说,班里50多名同学有十多人戴眼镜,还有一些视力不太好的,老师给调到靠前一点的座位。
昨日,记者走访呼市两家医院的配镜中心发现,不少小学生在家长的陪同下检查视力、配眼镜或者询问矫正的方法。
某医院眼视光医师刘俊辉告诉记者,前来配镜的人中,未成年人占到65%以上。据统计,我国出现近视的平均年龄从2005年的12岁降至目前的8岁,刘俊辉见过的最小的配镜者为3岁,甚至还不具备和医生配合的能力。
儿童近视谁之过?
据卫生部、教育部最新联合调查显示,目前我国近视眼的发病率居世界第二,绝大多数是青少年,其中小学生40%,初中生60%,高中生70%。而2007年的统计数据显示小学生近视率仅为28%。
刘俊辉介绍,儿童近视除了遗传因素之外,环境因素影响最大。长时间看5米以内的事物,视力疲劳又得不到缓解,这是导致近视的主要原因。而目前,很多家长为了让孩子不输在起跑线上,过早让孩子接触书本,无形之中给孩子尚未发育完全的眼睛带来沉重的负担。此外小学生的课业压力越来越大,手机、电脑、游戏机也对他们有着无法抗拒的吸引力,致使孩子们的眼睛几乎没有放松的时候。而眼保健操对“保护视力、预防近视”实际上收效甚微。长期如此,儿童近视在所难免。
视力保护应早重视
刘俊辉说,其实只要家长早日将孩子的视力保护提上日程,像注重孩子的学习成绩那样注重保护视力,那么拒绝近视并非难事。
“最重要的就是减少看近距离事物的时间,多看看远处。最好能经常带孩子到大自然中看看,缓解一下眼肌疲劳,这对预防近视大有好处。”刘俊辉指出,这一点要靠家长和老师的共同努力来实现。
刘俊辉介绍,儿童从4岁起就应该进行视力检查了,至少每年一次。如果查出近视,最有效的方法就是给孩子配一副合适的眼镜,而市场上的一些护眼产品不建议使用。
儿童近视预防 要多注意用眼卫生
近视是眼科中常见的屈光不正,尤其是儿童近视的比较常见,引起儿童近视的原因有很多,其中孩子用眼卫生是引起屈光不正的一个因素,爱视力专家提醒,要做好儿童近视的预防,首先孩子预防近视就要从注意用眼卫生中做起,怎么做呢。爱视力专家对儿童近视预防要注意用眼卫生的介绍:
(1)注意用眼卫生:
儿童近视预防要注意用眼卫生:要教育青少年注意用眼卫生,阅读时注意眼睛与书的距离,姿势要端正,不能躺着看书或边走边看;注意阅读的照明光线要充分,作业时间不宜过长,阅读写字连续45分钟后,应休息10分钟或向远方眺望,使睫状肌得到适当休息。也可作眼保健操。不要躺在床上看书,不在方路和开动的车厢里看书,也不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读、写字,更不能在近距离下长时间看电视节目,以免引起视疲劳和调节紧张。不能过多的沉溺于游戏机、电脑、电视之中。
(2)改变游戏方式:
近视预防要注意用眼卫生改变游戏方式:现代城市儿童游戏方式多以室内自娱式为主,如个人玩具、游戏机、电脑、电视等;已很少见儿童自发的室外集体游戏,如捉迷藏、攻城堡等,这样孩子在已少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户,每天很少有机会能脱离视近环境。为此,家长及老师应鼓励孩子外出活动。
(3)注意眼睛保健:
儿童近视预防要注意用眼卫生:坚持每天做眼保健操、晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法(戴+1.50D的眼镜视远)。
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(责任编辑:王巍)
中国人自古以来就很注重养生,养生是指保养、调养、颐养生命,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。
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