在生活中如何预防近视眼

视网模糊的出现很有可能就是患有了近视眼。近视眼在生活中是高发的眼部疾病，而且近视眼严重的易导致失明。因此，在生活中，我们都应去做好近视眼的预防措施。

1、对与近视眼的预防需保证每天适量的户外活动,认真做好眼保健操,并定期给孩子检查视力均为预防近视的重要措施.只有时时注意将这些综合措施落实到孩子的日常生活中,才能有效地防止近视眼的发生。

2、对患有高度近视眼的孩子,应嘱其避免剧烈的活动,以防止发生视网膜脱离,这是近视眼的预防措施中比较重要的。

3、不要在走路、乘车和躺着的时候看书，这易导致近视眼的出现。近视眼的预防需给孩子使用的桌椅要高矮合适、协调,且应随孩子的生长而不断进行调整.在孩子看电视时,室内最好亮一盏灯，起到预防近视眼的作用。

4、在孩子读书、写字、画图画时,应保持正确的姿势.这也是属于近视眼的预防方式。幼儿连续看书、写字的时间不宜过长,近视眼的预防措施还可以孩子在看书时应将其置于光源的右侧,使光线来自于左前上方,且灯泡(管)要加罩合适的灯罩,以避免眩光.光线强弱应适中。