莫让屏幕坏了你的眼神

我国著名学者胡诞凝教授在80年代中期，对我国青少年进行过近视眼的流行病学调查表明，近视眼的发生与学生课业负担过重、近距离用眼或照明不足、阅读距离过近、阅读时间过久、字体不清或过小以及姿势不良等具有明显的关系。

而从20世纪90年代以来，人们对外界信息的获取更多地依赖了视觉信息，书刊及报章杂志、电视和网络电脑等，数字化教学及办公的实现将使人们的视觉环境更多地面对电脑终端。毋庸置疑，青少年近视眼的发生将越来越高。

青少年近视的发生除部分是由于父母亲有高度近视的遗传外，大部分还属于用眼不当所造成，如因长时间看电视、看电脑所造成的“视频终端综合征”，越来越成为青少年视力下降的主要原因。眼科医生们在临床治疗中发现，由于视觉环境的改变，“视频终端综合征”的发生将大量增加，所谓视频终端综合征是指由于长期注视电脑或者电视屏幕，眼瞬目动作减少，泪液不能很好地均匀分布在眼表，导致眼干、眼涩，疲劳，慢性结膜炎等眼部不适症状。

这些综合征可能是干眼症的一种。据调查表明，在我国老年人中的干眼患病率可能在50%左右，尽管干眼症一般不导致视力的下降，但眼部极为不适，严重影响患者的生活质量，而且，干眼的存在，不利于一些眼表疾患的恢复。

另外，由于都市化的进程，市内缺少可以提供给青少年极目远眺的环境。而且，在城市中，由于马路、公用设施等建筑物，常彻夜通明，改变了光线的自然节律性的昼夜变化。城市中并没有真正的“黑夜”。已有大量的研究表明，光线的明亮程度可以明显地干扰动物的生物节律，干扰人体松果体内褪黑激素的分泌。已有实验证明，在美国夜间开灯睡眠的孩子中，近视眼的发病率很高。

还有，家长在对孩子的眼方法上存在着误区。随着人们健康意识的提高，在大多数居民家中，可能都备有一到两种眼药水，用于“消疲劳”或者“消炎”。殊不知，眼科，千变万化，仅凭外眼的观察，不能把握病的根本随意用药，常可祸害终生。如“红眼”可能为结膜炎，也可能为角膜炎，角膜溃疡，结膜下出血，急性虹膜睫状体炎，也可能为急性闭角型青光眼。

而一些眼痒或者慢性结膜炎的患者，因视力无碍，便自行到药店买药，药店工作人员并非眼科医生，也并不完全知道病人的用药时间长短便根据病人需要给药，就这样，一大批的“皮质类固醇性青光眼”就产生了，而且，这种类型的青光眼往往不易及时发现，至晚期才被确诊为青光眼，此时，损害的视力已无可挽回。

因此，医生建议，在目前的医疗条件下，家庭中没必要备有眼科用药，有眼部问题出现，应及时找眼科医生进行咨询或者诊治，即使家庭中备有药物或需长期使用，也应不定期地进行眼科咨询。