从40岁开始预防白内障

导读：老年性白内障。多见于40岁以上，且随年龄增长而增多，病因与老年人代谢缓慢发生退行性病变有关，也有人认为与日光长期照射、内分泌紊乱、代谢障碍等因素有关。

随着老年人口的增加，有关方面应加大宣传力度，让更多的人掌握预防白内障的常识。

一、在40岁时进行眼底检查，因为这是白内障早期症状出现的年龄。

二、采取早发现、早医治措施。

三、在阳光强烈的日子外出时，应佩戴防紫外线眼镜和宽边遮阳帽。

四、不要吸烟。

五、糖尿病患者应通过饮食调整、锻炼或服用药物来控制血糖水平。

白内障的相关检查

白内障术前应了解玻璃体视网膜视乳头黄斑区是否正常及脉络膜有无病变，对白内障术后视力恢复会有正确的估计。可借助A型及B型超声波了解有无玻璃体病变视网膜脱离或眼内肿物，亦可了解眼轴长度及脱位的晶体位置视网膜电图(ERG)对评价视网膜功能有重要价值。

单眼白内障患者为排除黄斑病变视路疾患所致的视力障碍术前可作诱发电位(VEP)检查，此外亦可应用视力干涉仪检查未成熟白内障的黄斑功能。

生活小贴士

维生素C已被发现能够保护眼睛晶状体的蛋白质和其他成分，维生素C能帮助胶原加强微血管的力量，从而营养视网膜，避免紫外线的损害。

研究显示：健康眼睛晶状体里有很高的维生素C，而在白内障患者眼睛的晶状体里维生素C的含量就少得多。所以，白内障病人要多吃深绿色、新鲜的蔬菜。