电脑：青光眼的重要诱因

在发达国家，约有50%的青光眼患者不知自己患有青光眼。中华医学会眼科学分会等发起的“青光眼认知调查”的数据显示，我国有73.5%的被调查者不了解什么是青光眼，64.9%的被调查者不知青光眼可致失明。

青光眼是全球首位不可逆致盲性眼病，在疾病初期往往没有任何症状。

与大众对青光眼低认知率形成鲜明反差的是，中国背负着世界上最大的青光眼患病人群，其中闭角型青光眼患者总数约747.3万，开角型青光眼患者约831万。原发性开角型青光眼在早期没有显著症状，有些患者表现为轻度眼胀、头痛、轻微视物模糊，因而往往耽误了最佳治疗时机。

慢性闭角型青光眼的早期症状也不甚明显，有的患者有阵发性眼胀、偏头痛、眼眶周围疼痛等，还有的患者会出现“虹视”，即看灯光时周围笼罩一圈七彩光晕，如彩虹一般。

电脑：青光眼的重要诱因

有研究显示，每天面对电脑屏幕9小时以上的人，患青光眼的几率是其他人的2倍。其中，近视患者发生青光眼的危险性更大，布满灰尘的电脑屏幕也是发生青光眼的诱因之一。

青光眼也有遗传倾向，如果兄弟姐妹患有青光眼，那么你患病的风险可能比一般人高4倍。患青光眼的概率还随着年龄的增大而提高。青光眼在人群中的发病率约为0.68%，而65岁以上人群的发病率则提高至4%至7%，其中女性比例高于男性。

40岁后每年查眼压

由于青光眼的损害为不可逆性，所以干预的惟一有效途径就是早发现、早治疗。

专家建议：40岁以上人群应每年查一次眼压。对于青光眼“高危人群”，如有青光眼家族史、高眼压、高度近视、糖尿病患者、有眼外伤史、长期使用类固醇激素治疗者等，35岁后应每1-2年检查一次。

办公室一族应控制使用电脑时间，建议每隔一个小时休息一会儿，可以远眺或做眼保健操；注意经常擦拭电脑屏幕以保持其清洁；用电脑时周围的光线不要太暗；适度参加体育锻炼可促进血管扩张，降低眼压。