青光眼患者的日常饮食须知

青光眼是由于眼压增高，造成视力障碍的中老年人常见眼病。一般来说，青光眼患者要做到合理饮食，这对于防治青光眼的发生与发展有积极意义。青光眼饮食治疗的目的是加速眼内房水的排出，降低眼压。

青光眼患者的日常饮食须知：

据统计，在我国，几乎每100个人里就有至少一人患有青光眼，且患者逐渐呈现低龄化趋势。青光眼患病早期几乎没有明显症状，因此发病后会不知不觉中夺走人的视线，直至失明。

青光眼的早期预防很重要，一些不良生活习惯会导致青光眼的发生或加重，特别是趴在桌上睡觉会压迫眼球。暗光对青光眼也是一种恶性刺激，晚上不开灯看电视，黑暗环境中瞳孔会扩大使眼压升高，长此以往，极易诱发青光眼。

少吃肉多吃菜：疲劳的时候不宜将鸡、鱼、肉、蛋等大吃一通。因为疲劳时人体内酸性物质积聚，而肉类食物属于酸性，会加重疲劳感；相反，新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物能使身体迅速恢复。

多吃胡萝卜：长期做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降，每星期至少吃3根胡萝卜，可保持体内维生素A的正常含量。

补充海鱼鸡肝：白领一族由于长时间在大厦内工作，日晒的机会少，缺乏维生素D，需多吃海鱼、鸡肝等含维生素D较丰富的食物。钙有利于安定情绪：暴躁情绪也会诱发青光眼，应该借助牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼干、骨头汤等含钙食物以平和心态。

早期发现可有效治疗

青光眼诊断绝不能单靠1~2项检查而做出判断，必须联合多项检查，结合病史，综合判断，才能做出早期、可靠的诊断，从而为进一步指导治疗，防止失明提供坚实的保障。

青光眼是一种终身性疾病，如诊治不当，会进行性加重，导致失明。虽然不能彻底治愈，但早期发现，有效治疗是可以控制的。阻止或推迟视神经的持续损伤，防止视野的进一步缺损，保存现有的视功能，在可能的条件下维持最佳的视觉、生活质量。主要从两方面制订治疗方案，一是通过手术(激光)、药物降低眼压；另一项是保护视神经，主要通过药物改善眼底循环以及直接视网膜神经节细胞的保护。