冬季时节预防老人青光眼

青光眼是一种引起视神经损害的疾病。视神经由很多神经纤维组成，当眼内压增高时，可导致神经纤维损害，引起视野缺损。早期轻微的视野缺损众通常难以发现，如视神经严重受损，可导致失明。尽早地进行青光眼的检查、诊断和治疗是防止视神经损害和失明的关键。

青光眼的症状

青光眼急性发病主要表现为眼球胀痛、视力急剧下降及同侧偏头痛，甚至有恶心、呕吐、体温增高和脉搏加速等现象。冬季外面寒冷，屋里暖和，青光眼患者在外出时，如突然经历由热到寒的温度变化，很容易诱发急性青光眼。

特别是有青光眼的老人，由于身体调节功能差，温差过大影响了体温的调节中枢，再通过植物神经干扰了眼压，造成眼压波动，进而诱发青光眼急性发作。建议有青光眼的老人外出前最好找个温度的过渡段，先在楼道里呆一会儿，或在门口站一会儿降降温，让身体慢慢适应外界寒冷的环境。

老人青光眼保健

在冬天，对于一些眼压不稳定、劳累或睡眠不足的患者，最好每两周复查一次眼压，每月复查一次眼底。此外，青光眼很容易与血管神经痛发作相混淆。如果老年人在冬季出现眼胀痛，看灯泡时有时出现彩色圈，就应及时到医院就诊。青光眼发现越早，治疗越及时，效果越好。

有青光眼病史的老年人，注意不要长时间从事伏案工作，以减少眼部淤血；生活起居要有规律，少食刺激性食物，忌大量饮浓茶或咖啡，以防眼压升高；保持稳定的情绪，避免精神紧张和过度兴奋；不擅自使用任何有扩大瞳孔作用的药物，以免发生意外。

温馨提示

多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。