长期使用电脑易患青光眼

“大量使用电脑器材的人或会成为高危一族。任何高用量使用者应该定期进行全面眼睛检查。”现时有三种青光眼的测试方法，分别是眼底、眼压力及视野检查法。

长期使用电脑易患青光眼

“青光眼一般发生于中老年人，但在上海等发达地区，由于年轻人工作压力大、生活缺乏规律，经常情绪紧张、焦虑、抑郁，造成机体内植物神经功能紊乱，也可诱发青光眼。” 专家介绍，研究发现，长期每天面对电脑9小时或以上，患青光眼的机会是正常者的两倍，近视患者是高危人群，滥用含激素的眼药水导致青光眼的病例也越来越多。

专家提醒，布满灰尘的电脑荧光屏是引发青光眼的一大因素。长期使用电脑的人，应经常擦荧光屏，把光度及颜色对比调校至最舒适度数，摆放荧光屏的位置要适中，光线必须来自两边，而不是来自前后面。有青光眼家族遗传史者、高度近视者每年应做一次检查。

巧用电脑防治青光眼小贴士：

荧光幕必须干净，并把光度及颜色对比调校至最舒适的度数，摆放荧光幕的位置要适中，光线必须来自两边，而不是来自前后面。

大约每20分钟让眼睛定时休息，荧光幕背后必须有足够的空间让眼睛放远视野。

定期验眼，但现时的检验程序中只有一项强制性青光眼测试，测试只可以发现25%的青光眼问题。

必须佩戴眼镜纠正任何视力毛病，如果雇员必须要在电脑荧光幕之下工作，雇主有责任为雇员提供免费的眼睛检查，并支付配戴眼镜的费用。