青光眼的饮食科学

青光眼是一种引起视神经损害的疾病。视神经由很多神经纤维组成，当眼内压增高时，可导致神经纤维损害，引起视野缺损。早期轻微的视野缺损众通常难以发现，如视神经严重受损，可导致失明。要如何治疗护理呢？饮食方面要注意什么？

一、利水食物

多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物，可以降低眼压。

二、增加纤维食物和维生素

应增加粗纤维食物，多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等抗氧化物食品，如新鲜蔬菜、水果、适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞子、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食品。

三、润肠食物

便秘对机体很有害，可引起自体中毒，能溶解血管内皮及细胞间质，影响正常的血液循环，可促使眼内房水分泌增加而致眼内压升高。可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改善肠道的润滑度。

四、蜂蜜与甘油

蜂蜜和甘油属于高渗食物，服后可使血液渗透压增高，利于眼内房水吸收，从而使眼压降低。

小编寄语：得了青光眼要多注意饮食合理科学。希望本篇文章对您有所帮助。衷心的祝愿您身体健康，生活愉快，家庭幸福美满。对于本篇文章如有疑惑或想了解更多健康资讯，欢迎登入，我们将有更多的健康内容和专家等着您。