在中老年人的身边最常见的疾病就是青光眼，对患者的伤害是非常的大的需要积极的做好预防青光眼的工作，那么常见的预防青光眼的方法有哪些呢?下面就让专家来为大家介绍下预防青光眼的方法。
1、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。这是常见的预防青光眼的方法。
2、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以预防青光眼要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
3、保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以预防青光眼平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。
4、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉，对预防青光眼十分重要。
5、不要暴饮暴食：也是常见的预防青光眼的方法。暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
以上所讲述的这些信息就是关于预防青光眼的方法，相信通过上文的介绍之后大家都应该对预防青光眼的方法有了一定的认识了吧，其实总的来讲只要我们做好了这些预防青光眼的方法就能让疾病远离我们，在这里我就先祝您早日康复了。
青光眼，是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害.导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，失明只是时间的迟早而已，在急性发作期24-48小时即可完全失明。青光眼属双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。
常见的青光眼疾病的症状表现：
先天性青光眼的症状可出现羞明、溢泪、眼睑痉挛和大角膜;3岁以后发病，则可表现为少儿进行性近视。
开角型青光眼早期无明显自觉症状，少数病人眼压高时有头昏、眼胀及雾视;早期眼压不稳定，一天之内仅数小时眼压升高，晚期大多数眼压经常升高;眼底视乳头生理凹陷扩大，视野缺损。
闭角型青光眼的症状眼胀、头痛、视物模糊，尤其是在情绪激动或在暗处停留过久，上述症状可出现，经过休息后可缓解，多次反复出现后，有可能剧烈的眼痛、头痛、视力急剧下降，伴恶心、呕吐等症状等。
继发性青光眼除有原发病的症状外，还有如同上述闭角或开角青光眼的症状。因为原发疾病所造成的房水阻塞情况，有的像闭角型青光眼，有的像开角型，故症状不一样。
青光眼有六个时期的表现
1、临床前期 无任何症状，常在有下列情况下诊断：①眼青光眼急性发作的另侧限。
②有急性闭角型青光眼家族史，在作其他眼病被查时或体检时发现具有前房浅、周边房角狭窄之眼，特别是在暗室加俯卧试验、力陷后眼压升高者。
2、前躯期 在劳累、精神刺激等诱因下多在晚上山现眉弓、鼻根酸服，视蒙、虹视，甚至侦头痛、恶心等，此时检查有球结膜轻度充血，角膜雾状混浊，前房浅，房角部分关闭，瞪孔轻度营大，眼压升高常在40咖Hg(5.33kPa)以上，经休息及唾一晚后，症状消失或缓解，视力恢复前，因而常不能引起病人足够重视。间隔一段时间后退诱因又可再发。以后发作愈来愈密，隔期愈来愈短，发作持续时间愈来愈长.
3、急性发作期：起病急骤，上述症状明显加重，视力可减至指数或手动，头痛、恶心、呕吐等全身症状甚至比眼局部症状更为突出。
检查可见球结膜混合性充血，角膜水肿确膜后有色素性KP,前房甚浅，房水可有泥浊，重者有絮状渗出，咳孔放大。呈竖椭圆形，对光反应消失，·瞳孔区呈青灰色反光。虹膜肿胀，晶状体荫囊可有乳白色斑点状棍油(青光眼斑)，眼底看不清，眼压常在50mmHg(6.67kPa)以上。房角关闭。
如病情缓解，眼压下降，视力可不同程度恢复戒膜后留有色索性KP虹膜常右：V段状萎缩及色素缘脱失，瞳孔难以恢复正常形态和大小品状体可见青光眼斑，房舶留有不同范围的粘连关闭。
角膜后色索性KP、虹膜节段状萎缩、晶状体育光眼班被称为三联症。而有三联症，表示病人一走有过育光股急性发作史。
4、间歇期 发作后经药物治疗或自然缓解，房角大部分重新开放，停用药后眼压恢复正常，自觉症状消失。
5、慢性期 因房角广泛关闭，眼压持续增高，引起视功能逐渐减迟，眼底c/D扩大，出与开角型青光眼相似的视野改变及眼底改变。
6、绝对期 慢性朗或急性发作期未经治疗或治疗无效，高眼压持续过久，导致视神经重损害，最终失明。该期有的病人眼压虽高但无明显自觉症状，有的病人因眼压过高或出现膜并发症而发生剧烈疼痛。
