小儿近视眼的预防措施有啥

近视眼是儿童常见眼病，近年来近视眼的发病率一直居高不下，因而它的预防越来越显得重要。黑眼睛视力健康工作室温馨提醒，从孩子4岁起，家长就应定期给孩子查视力，注意孩子视力是否正常，有无近视、斜视、弱视，发现问题及时矫正和诊治。

小儿近视眼的预防措施有啥：

1、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

2、要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。

3、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。

4、看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。

5、教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

温馨提示：不要急于给孩子配带眼镜

黑眼睛视力健康工作室，特别提醒，父母在发现儿童近视时，千万不要急于给孩子配带眼镜，要区分孩子是属于真性近视还是假性近视。儿童因不适当读书、写字或照明不足等因素，使睫状肌经常处于收缩状态，变凸的晶状体不易松弛，这时，远处平行光线进入眼内，经过变凸的晶状体较强的屈折后，其焦点就不再落在视网膜上，而落在视网膜前面，看东西模糊不清，医学上叫痉挛性近视，即假性近视。