如何预防近视眼的并发症

近视眼并发症是人类致盲的原因之一。所以 ,防治近视眼的并发症是防盲的一项重要工作。常见的近视眼并发症有 ：

黄斑出血、黄斑变性。多见于中年以上的高度近视患者。此症对中心视力损害极明显 ,且不能矫正。

视网膜裂孔 (包括黄斑裂孔 )。除黄斑部外 ,常发生于眼底的赤道部或周边部 ,多为马蹄形或圆形孔。在此基础上 ,进一步发展为视网膜脱落。据统计 ,近视者占视网膜脱离发生率的 80%以上 ,如不及时治疗 (手术或激光 )可致不可逆转的永久性失明。玻璃体病变。几乎所有近视眼患者至中后期 ,都有轻重不一的玻璃体混浊。病者可呈条状、块状、网状或膜状改变 ,有的发生玻璃体液体、浓缩或脱离。

白内障。表现为棕黑色的核性白内障 ,如若及时摘除混浊晶体或同时值入人工晶体 ,常可同时摘掉眼镜 ,提高视力。

青光眼。高度近视有些会并发单纯性青光眼 ,眼压常不高 ,视力逐渐减退。凡遇此种病人 ,应强调检查视野和眼底 ,以争取早期诊断、早期治疗。

近视眼并发症的预防

1、大力做好宣传教育工作成立防治近视眼的专门机构。使防治近视工作有组织，有计划地进行。定期检查学生视力，建立学生视力档案，发现视力降低者，应及时进行检查矫治。

2、注意锻炼身体和营养减轻学习负担，增强体质。减少遗传因素的影响近视眼与遗传有密切关系，双方均为高度近视者，结婚后遗传机率极高，应注意优生。

3、养成良好的读写习惯和姿势：作业时间不宜过长，学习45分钟后，应休息10～15分钟或向远方眺望，使睫状肌得到适当休息。也可作眼保健操。不要躺在床上看书，不在走路和开动的车厢里看书，也不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读、写字，更不能在近距离下长时间看电视节目，以免引起视疲劳和调节紧张。

4、改善视觉环境：教室的采光及照明力求标准化。窗的透光面积与室内地面积之比不低于1∶6。黑板不应有反光，并保持包乌黑或墨绿色。桌面上的照度不低于100Lx。光线应从左侧或左前方射来，写字时不使手的阴影遮住光线。课桌椅要符合人体工程学的要求，适合于儿童身长及年龄的特征，使上课或做作业时，能保持正确的体位与姿势。阅读。写字时，眼睛离桌面的距离应保持在30cm左右，不能小于23cm。