高度近视者应经常检查视力

青少年近视因为每天长时间“近视”

根据调查，广州15岁青少年近视发生率达到73%，每年新增近视患儿近20万，所以当他们成年时，绝大部分都会是近视患者。孩子们近视高发率除与遗传相关外，与环境因素也密不可分。“有调查统计，学龄后到18岁前的青少年儿童每日平均“近视”（看书、做作业、看电脑等）时间高达近10小时，近视不断发展与“近视”有关。”专家分析，当近距离看东西时人的眼球调节、眼球集合及疲劳性充血，都可引起眼压增加，压迫眼球变长、近视加深。

在这种情况下，确诊为真性近视的青少年必须佩戴近视眼镜以矫正视力。不少父母提出疑问：看远处黑板时要戴近视眼镜，但阅读、写字时还要不要戴呢？“近视眼镜主要是帮助孩子们看清远处目标，看近距离东西时不一定派得上用场。”专家坦言，目前对于青少年儿童“近视”用眼究竟要不要摘眼镜，国际上仍无定论。他认为，孩子可根据自身用眼习惯、眼睛舒服程度等做具体选择。

高度近视患者应每年检查一次视力

大量研究统计发现，孩子一旦患上近视，在未成年之前，近视度数往往会以每年70~100度的速度递增。孩子近视程序随着年龄增长、学业负担加重而在不断增加，而且此时正值孩子们的视力随生理一起发育阶段，近视加深是很正常的现象。

一般而言，一年之后来配镜的孩子观察视力表的水平会下降2~3行，他们在日常生活中会明显感觉到“眼镜不够用”，所以很多人需要一年换一次眼镜。如果孩子佩戴眼镜后感觉逐渐难以再清晰观察远处时，应明确告诉父母并坚持更换眼镜，否则很可能因视力问题影响学习成绩。

经常户外活动可少得近视眼

一直以来，人们认为近视眼的出现，与遗传和环境有关，从事近距离工作的人，像经常看电脑、伏案写字、看书的人尤其容易患近视眼。格维亚达的研究团队，对1910名平均年龄为13至18岁的年轻人进行了问卷调查，问题包括使用电脑、娱乐性阅读以及看电视的时间长短等。调查发现，每天在室外活动少于8小时的年轻人，患近视眼的人数占70%，而每天在室外活动平均达到12小时的年轻人，患近视眼人数少之又少。

对于学业繁重的年轻人，远眺是代替室外活动好方法。据说很多灵长类动物如果能经常远眺，就能避免患上近视，相信人也是一样。