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多运动也能增强视力?

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"多运动也能增强视力?"的内容简介:

远视眼 远视眼的防范,多活动也能增强眼力?“不绝以来,家长都以为弟子眼力下降紧张是太过近距离用眼所致,但颠末我们的临床观察发明,如今弟子缺少活动、体质下降曾经直接招致眼力下降。”

“一直以来,家长都认为学生视力下降主要是过度近距离用眼所致,但通过我们的临床观测发现,目前学生缺少运动、体质下降已经直接导致视力下降。” 

孩子上学一般在7岁左右,这个年龄也是孩子身体器官开始发育的关键期,如果缺少足够的户外体育运动,造成的不仅是形体、性格和心理等方面的缺陷,更可能导致身体器官发育异常,当然这也包括眼球的发育。

这是因为眼球没有在体育运动中得到快速运转、视线远近交替锻炼不够,只是在近距离范围用眼,眼球的发育就会出现异常——眼轴长增加,睫状肌痉挛收缩等,从而导致眼睛近视。

因此,要保证充分的身体发育,这就需要足够运动做基础,保持视力正常也同样先要从运动开始做起。

此外,养成良好且卫生的用眼习惯也十分重要,如少用手揉擦眼睛,看书时保持安全距离,近距离用眼30分钟后,必须远眺30秒等

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(责任编辑:王巍)

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