常用平板电脑易诱发干眼症

预防干眼症，需要避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。

常用平板电脑易诱发干眼症：

汉市民王先生上周买了一台小巧时尚的平板电脑，爱不释手，一有空就用它上网。但从前日开始，他出现眼睛干痒、视物模糊等症状，武汉大学中南医院医生检查后认为他患的是干眼症，正是长时间使用平板电脑所致。

专家说，干眼症又称角结膜干燥症，是由于泪液异常引起的泪膜不稳定和眼表面损害，从而导致眼部不适的一类疾病，其典型症状为眼睛干涩、痛痒、灼烧、眼红、异物感、眼疲劳等，一些严重干眼症患者可致视力严重下降，甚至失明。

他说，人在看电脑显示屏时注意力高度集中，眨眼次数大大减少，减少了泪液分泌，加上眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，时间长了就容易造成干眼症。而平板电脑的亮度较普通电脑高，色彩更艳丽，使用不当更易出现干眼症。像王先生这样使用频率特别高，睡觉前都抱着平板电脑看电影的人更是如此。

TIP：如何预防电脑族干眼症

1、电脑屏幕和眼睛距离60厘米，以积极预防干眼症。

2、不要将电脑摆在窗边，避免光源从头顶上方照射造成反光，造成电脑屏幕不清晰。

3、将要用的参考资料放在电脑旁的文件支架上，这样你就用不着来回转动颈部和头部，眼睛也就用不着频繁地调整焦距了。

4、凝望电脑屏幕每隔1小时应休息10~15分钟。如果可以请闭起眼睛才能达到完全的休息。或看5米以外的东西眼睛也能得到休息。或做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。