如何预防儿童屈光不正？

如何预防儿童屈光不正？屈光不正是一种非常常见的眼部疾病，使眼睛无法对外界物体清晰地聚焦，而导致视力模糊，严重的时候可以引起视力损害。最常见的屈光不正有三种，近视眼、远视、散光。对于屈光不正要及早做好预防。那么如何预防儿童屈光不正？

如何预防儿童屈光不正？

做好儿童屈光不正的预防，当家长发现孩子经常歪头看东西，看电视或玩电脑的时候总是眯着眼或者是要走的很近才能看清东西，如果有如上现象，家长就应该及时到医院对孩子视力进行检查，看看是否有儿童屈光不正的存在，儿童屈光不正需要做好预防，及早发现进行治疗。

一般来说，6岁以下的儿童少数有先天性近视眼，多数儿童患有远视散光或远视等屈光不正。由于儿童的眼球的可塑性比较大，因此可以治疗儿童屈光不正可以采用配戴眼镜和物理治疗，视力多数可以得到矫正。

如何预防儿童屈光不正？屈光不正有三种，即远视、近视和散光。远视眼为学龄期儿童的常见眼病，预防屈光不正，学校老师和家长教育必须做好以下几点：

光线合适：注意生活环境的光线，光线应提供足够的明暗对比，减少视力疲劳，要避免反光，书桌边应有灯光装置，减少反光以降低对眼睛的伤害。

眼睛休息：要求正确的坐姿，适度的阅读距离，适当的阅读时间，与身体匹配的桌椅，以及不在走动中看报纸等。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，做好眼保健操，消除眼肌疲劳，避免长时间用眼，

减少辐射：电视电脑虽然在生活中越来越重要，但应该适度使用，特别是近距离接触的电脑对眼睛辐射危害更大。

户外运动：多进行体育锻炼，增强体质，提高眼肌的调节力，多接触大自然, 经常远眺，看绿色植物等。

定期检查：戴眼镜者，尤其是隐形眼镜者，由于眼镜度数随时可能发生变化，配戴不合适的眼镜会加深近视度数，这种定期检查尤为重要。