警惕！趴在桌子上睡觉易患青光眼

青光眼，是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。青光眼属双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。生活中导致青光眼的原因有很多，比如趴在桌子上睡觉等。特别是夏季，青光眼高发，我们更需要知道哪些因素会导致青光眼，以便做好预防工作。

产生青光眼的原因有哪些？

一、趴在桌子上睡觉易患青光眼

炎热的夏天到了，很多人都有午睡的习惯，特别是一些学生和上班族，中午都习惯枕着手臂趴在桌上睡觉，这时眼睛经常处于疲惫脆弱状态，如果眼睛总是被手臂压迫，会使眼压升高，这样容易造成青光眼。因此，如何预防青光眼应避免趴在桌子上睡觉。

二、睡眠不好易致青光眼

专家指出，许多青光眼患者有不同程度的睡眠障碍。眼睛本身不适是重要原因，此外，有些患者对于可能的病情变化总是反复考虑，意识里已经放大了这些情况的出现的可能，以至于出现与病情不符的身体不适、头痛等症状也会导致睡眠障碍。因此，为了预防青光眼，平时应养成规律的生活习惯，保证充足的失眠。

三、脾气暴躁易引发青光眼

在床上，经常能看到一些四五十岁的女性，因脾气急躁引发了头痛、呕吐，一查发现竟然是青光眼引起的。因此，对于如何预防青光眼，大家平时一定要足以控制自己的情绪。避免强烈的情绪反应，如过度愤怒、悲伤以及过度喜悦等，都会导致瞳孔散大，诱发青光眼发生。

温馨提醒

所以，在生活中我们应该保持一些良好的习惯和调整好自己的情绪，这些对于青光眼的预防就会非常的重要，希望大家能够做好相关的工作，防止得了青光眼带来的伤害。