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电脑一族,当心干眼症盯上你

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电脑一族,把稳干眼症盯上你..眼睛盯着电脑屏幕太久,招致干眼症。很多放工族出现干眼症的缘故缘故原因是他们整天置身于有空调的环境下,而空调具有除湿的作用,使得气氛过于单调,永劫间处于这种变乱环境,使得眼睛的水分“蒸发”了,从而出现干眼症的体征。急诊病...

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眼睛盯着电脑屏幕太久,导致干眼症。许多上班族出现干眼症的原因是他们整天置身于有空调的环境下,而空调具有除湿的作用,使得空气过于干燥,长时间处于这种工作环境,使得眼睛的水分“蒸发”了,从而出现干眼症的症状。

电脑一族,当心干眼症盯上你

急诊病例:“宅女”也得干眼症

小李今年20岁,大二放暑假回家做起“宅女”,每天从早晨起床就打开电脑玩游戏、看电影电视剧,经常到晚上睡觉时候才关机,碰到好看的电视剧还熬夜看。

这样在家里“宅”了一个月,小李总感觉眼部有些不舒服,时常感觉眼睛干涩、畏光,有时觉得眼睛里有东西飞进去怎么弄都弄不走,眼睛开始很容易疲劳,经常盯着一个东西没看几分钟眼睛就开始酸痛,视力明显下降了。

眼科专家说,这是得了干眼症。小李很纳闷,身边很多同学当“宅男”、“宅女”,寸步不离电脑,怎么就她突然得了干眼症呢?专家说,进入夏天以后,因为眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感而前往医院眼科就诊的人逐渐增多。几乎每天都会碰到几例这样的病人,以学生、电脑工作人员、上班族、开车族居多。现在正值暑假,许多学生嫌天气热懒得出门,开始了“宅人”生活。

“电脑一族”如何预防干眼症?

眼科专家说,根据调查,每天在电脑前工作3小时以上的人中,90%的人都患有干眼症。而在未来5年中,干眼症患者人数还将以每年10%以上的速度上升。

眼科专家提醒,“电脑一族”在饮食方面多吃一些富含维生素的绿色蔬菜、蛋黄、胡萝卜、葡萄等,摄取充足的叶黄素,增加维生素A、B1、C、E的摄入量。空调房间要采取一定的保湿措施,如定期喷喷水或装一小碗水放在附近。

他解释说,虽然现在干眼症还无法根治,但是我们可以采取有效的措施来预防干眼症的发生。在工作学习时,应要保持正常的眨眼次数,这些都可以提高眼睛的调节能力。

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(责任编辑:晓靓)

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