预防眼睛干涩的五个方法

预防眼睛干涩不防试试以下的方法：

方法一：眼保健操

眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

方法二：打呵欠

利用打呵欠流泪润眼也是不错的方法，但是如果实在没有眼泪可流，不防含点刺激性的东西，如酸梅等有异曲同工之效哦。

方法三：滴眼药水

眼药水是否能润眼，要看两点，一是药水成分，二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

方法四：常喝茶

茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

方法五： 热毛巾敷眼

热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。