治疗近视眼 选择叶黄素

工业文明让世界因电光变得更加艳丽多彩的同时，也制造了更多的近视眼，30年前佩戴眼镜的人明显要少于现在。电光真是近视的罪魁祸首吗？

眼睛视物过程是一个凸透镜成像过程，光线通过瞳孔经过晶状体聚焦后成像落在视网膜黄斑处，刺激视细胞形成电信号传导到大脑形成视觉。我们有这样的生活经验，用凸透镜将太阳光聚焦可以点燃纸张，可见聚焦后的光线有很大的危害。尽管我们的瞳孔已经很小了，但在光线强的情况下，瞳孔还是会缩小，以减少进入眼睛的光线，可见眼睛在光线面前是很脆弱的。因此存在一对矛盾，眼睛要看清楚需要聚焦光线，但聚焦光线会伤害眼睛。

人类在进化过程当中，选择了一种物质来缓解这对矛盾，这种物质就是叶黄素，视网膜黄斑因富含叶黄素呈现黄色而得名。当光线聚焦于黄斑时，聚积在黄斑的叶黄素会吸收光线中能量高的紫外线和蓝光，避免黄斑受到光线损伤。

人的眼球从胚胎期开始发育，直到成年时发育完成。在5岁以前，视力一般会有远视，至5岁左右视力正常，此时眼球前后径22mm，而成年人的眼球前后径为24mm。当光线聚焦黄斑形成视觉，如果黄斑的叶黄素含量不足于吸收有害光线，黄斑就可能受到损伤；基于对自身的保护，眼球会进行发育，让黄斑远离光线的焦点，致使光线的焦点落在黄斑之前，形成近视。

近视初期，度数一般不高，但在佩戴眼睛后，近视度数会在短期内迅速升高，直至成年，这是因为眼睛再重复以下的过程：

黄斑叶黄素水平低->黄斑自我保护能力下降->眼球变长->近视->配镜->重新聚焦->眼球变长->近视加深