近视眼要如何预防？

近视眼预防要从日常的点点滴滴做起，切莫急功近利。那么，近视眼要如何预防？专家为您介绍。

近视眼要如何预防？

1、要保持正确的姿势。

在看书、写字以及看电视时，都要注意保持正确的姿势。坐姿要端正、头正、背直。不要躺着看书。因为躺着看书一般容易侧身，这样使眼睛和书本不成直角，容易引起斜视，同时看书要与体力活动交替进行，使眼睛得到休息。

2、利用各种手段发展孩子的色觉。

近视眼要如何预防？如绿色、蓝色对眼睛最有好处，可以让孩子用眼后休息时多看看周围的蓝色或绿色的东西。另外，让孩子不要用手揉眼，不用别人的手绢和毛巾，手帕应保持清洁。

3、注意科学、合理用光。

当孩子看书、画画、写字时应有充足的光线，不要在阳光直射下或过暗的地方看书、画画、写字。因为光线过强或过弱以及字小模糊的图书等，都能使眼睛很快疲劳而影响视力。同时光线中的紫外线也能损害眼睛。

4、防止意外事故。

近视眼要如何预防？为了保护眼睛，不要让孩子玩弹弓、小刀等，不扔沙土、石子，不使用尖锐、锋利的玩具相互打斗，以防眼睛受到损害。