低度近视看电脑无需戴眼睛

眼睛是我们生活中所必须的，从我们早上睡醒到晚上睡下时，这段时间里我们每时每刻都要用到我们的眼睛。可以眼睛的重要性，可以人们并没有保护好眼睛，反而让眼睛患上眼疾。如近视。

低度近视看电脑无需戴眼睛：

很多与眼镜终日为伴的人都会有这样的感受：长时间近距离看东西时，眼睛会很难受，这是什么原因造成的呢？

专家表示，对于正常的眼睛来说，近距离看物体时，眼睛需要一定的调节，才能看清楚。而近视眼的特点就是所需的调节力较小，当眼睛近距离看物体时，其实是处于放松状态的。这时，低度数的近视眼患者可以不用戴眼镜，以避免长时间近距离工作产生的疲劳、眼胀、眼痛等不适，以及看东西时出现的重影现象。

因此，如果近视不超过300度，看近距离东西时，比如看书写字、看电脑，可以不戴眼镜。但600度以上的近视，不论是看远距离，还是近距离，都不宜随意摘掉眼镜。

低度近视眼如何有效预防：

简单地说吧，年龄在15岁以下，近视度数在300度以内的，中医眼科都是有办法的。

首先一个比较容易做到的，是活动眼球。头不要动，眼睛望远，眼球上下左右转动，我们叫扫视，目的是加强眼球的灵活性、可塑性。这个一有空就可以练；

再一个是眼睛保养的按摩操。

第一步，眼睛闭起来，用两个食指轻轻按住自己的眉头，转动5分钟；

第二步，用两个大拇指按住眉梢，同样转动5分钟。