戴远视眼镜 可防治近视

走在大街上，我们不难发现戴眼镜的人似乎越来越多。据了解，中国人口目前的近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，然而近视高发群体青少年的近视发病率则更高，达50%－60%。现在，孩子的近视高发率更加令人担忧，这不免让许多的家长发愁。家长认为，自身有近视，孩子近视是必然结果，预防也没用。但眼科专家介绍，近视并非意味不能防范。600度以上的重度近视遗传可能性较大，遗传并不是孩子患近视的主要原因，出现近视的根源在于近距离用眼太多，必须改变不良的用眼习惯。

近视受后天影响更多

有眼科专家介绍，“一般而言，只有父母是600度以上的重度近视，对孩子的遗传影响才比较大。除此以外，导致近视的主要因素还是近距离用眼太多。”都市高楼林立，视野狭小，眼睛长时间不能望远，眼肌得不到良好的放松，以及孩子偏食、挑食导致营养摄入不均衡、维生素A缺乏等，都是引起近视的因素。但最重要还是学习压力大以及现代影像普及的诱惑。

从幼儿园开始，孩子就进入了阅读的竞争时代，看的书越多，眼睛的损耗也越厉害。而且，现在到处都有电视、电脑、手机，孩子不学习就看这些影像，户外活动少，更加快了近视的发生。专家表示，小学升初中是近视的高发年龄段，此时的用眼保护尤为关键。建议日常学习1-2小时就休息10-20分钟，不要躺着或在吃饭时看书，眼睛与书本的距离应保持30厘米左右。还有一个很好的方法，即戴100度的远视眼镜看书，可以被动调节眼肌的收缩，减少视疲劳。

近视多数为真

如今，青少年发生近视的比例尽管日益升高，依旧有不少家长抱侥幸心理。当孩子嚷着“看不清”时，不少家长第一感觉是孩子患了假性近视，不用管也会恢复的，或是不去看医生，却听信广告购买一些效用不大的护眼产品。这么做不但耽误了诊治，还会进一步加重眼睛的负担。据了解，假性近视只可能存在于两种情况。

或者是视疲劳造成眼肌痉挛，导致晶状体变凸、屈光率增强，从而发生看远不清，但眼睛休息后可恢复正常；或者是有轻度的远视，看近时肌肉要特别收缩，也可致视疲劳。为此，有关医生认为，确诊是否近视必须进行医学散瞳验光，其他验光方法均不准确。但正常情况下一小时的快速散瞳（10分钟点一次药水，共点5-6次）并不适合9岁前的孩子，因这个年龄段睫状肌收缩力量强，要松弛睫状肌，恢复自然状态下的屈光，通常需要3-5天之久，所以趁寒暑假不需要上课验光是比较理想的。

要为孩子配合适的眼镜

许多总为减少麻烦，习惯将孩子带到眼镜店配镜。但眼镜店良莠不齐，很难保证质量。如果不该配眼镜却配了，或应该配低度的却配高了，或配的眼镜瞳孔距离不合适，都会加重近视和视疲劳，甚至还可能导致斜视。有关专家认为这种做法不妥。配镜和服药、磁疗、针灸一样，是治疗近视的有效手段。18岁以前的孩子眼睛尚在发育期间，配戴的眼镜度数和瞳孔距离都要非常准确，才能缓解眼睛的负担，否则对眼睛的伤害相当大。

不过，近视度数在100度以内，对学习、生活的影响不是太大，可以不用急于配镜，即使配了眼镜，近距离阅读、写作业时也可以不戴，以免增加眼睛的调节负担。而近视度数在300度以上，散光超过100度，有弱视、斜视者，则必须配戴眼镜。

6岁前的小孩发生近视，戴眼镜更是当务之急，因视网膜不能接收外界的正常影像，不戴眼镜容易形成弱视，超过12岁便很难恢复。两眼视差超过300度，比如左眼近视600度，右眼近视75度，因双眼难协调，戴有框眼镜不能解决视疲劳的问题，还必须使用隐形眼镜或进行激光手术。另外，近视发展很快、散光度数大者，要小心潜藏圆锥角膜的病变。