青少年近视的原因

现在除坐姿不正确、灯光太暗外，长时间上网、看电视、学习任务过重等也成为导致青少年视力下降的主要因素。

案例一：长时间上网打游戏

小建：“我喜欢上网打游戏，经常和几个同学去网吧一打就是好几个小时，网吧的灯光都很暗，加上眼睛一直”死死“盯着屏幕，我和边上的这几个同学都近视了。”

案例二：长时间看电视

小叶：“我特别爱看电视，一天至少要看四五个小时。五年级时我的鼻梁上就开始架起眼镜，现在初二，我眼镜度数随着年级升高也节节攀升。”

案例三：学习任务过重

小昀：“上高中时我的视力还是1.5，高一分班前要摸底考试，为了备考，我和同寝室的女孩在熄灯后就躺在床上打着手电复习，一个月以后，发现看远处的东西不清楚了。”

案例四：不恰当配镜

小杰：“初一的时候开始觉得看远处有些不清楚，就把表姐以前戴的一副150度的近视眼镜凑合用用，谁知道过了3个月，那副眼镜也不顶用了，去医院一查才知道，原来都是那副眼镜惹的祸，如今假性近视已经变成真性近视了。”

观念误区

记者在采访中发现，尽管绝大多数的家长、学生都有预防近视的意识，但对于究竟如何看待近视现象，近视发生后应该如何预防和矫治等问题，无论家长还是学生仍存在很多误区。

误区一：有近视马上就配眼镜

孩子的视力下降后，许多家长为孩子首选配眼镜，并认为只有戴眼镜才能解决问题。然而，配了眼镜后，孩子的视力还是在不断下降。

专家解析：传统配镜方法仅能实现光学矫正，对近视并无治疗作用。另外，对于青少年来说，如果验光不准，或镜片质量不好，佩戴眼镜后，近视度数还会以每年50~100度的速度加深，如果长期处于学习压力很大的情况下，近视度数加深的速度会更快。一位眼科专家为我们计算如下，若初一戴150度的眼镜，那么从初一到大学毕业，共10年的时间，大学毕业后，近视度数有可能会在600度至1050度之间，而且度数还会不断加深，造成诸多生活不便，还有可能遗传给下一代。

误区二：反正有激光近视手术

前段时间，子浩的表哥做了激光近视手术。看到表哥的眼镜说摘就摘，正上初一的子浩对近视一点都不害怕了，看电视、打游戏，玩得不亦乐乎。妈妈提醒他注意眼睛，他说怕什么，反正有激光手术！

专家解析：“激光手术”其实并非真的就能“一刀了之”。实际上激光近视手术和框式眼镜、隐形眼镜一样，只是一种矫正方法，近视的致病因素并未去除。而且激光近视手术一般针对较深度数的患者进行，还有诸多禁忌症，并不适合每个近视者。青少年没必要贪一时之快，采用激光手术，否则有可能出现不良反应，影响眼睛组织发育。

误区三：假性近视会慢慢转好

有些家长认为，孩子刚开始近视，只是假性近视阶段，可以通过自身调整来恢复视力，况且一二百度的近视，还是能够看得清的，大不了请老师把孩子的座位往前调几排，没必要大费周章地配眼镜、进行治疗。

专家解析：假性近视不能用近视度数的高低来判断。它一般是由于长时间近距离工作，用眼姿势不良，使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，从而造成视力减退。如经适当休息或用药水滴眼，使麻痹痉挛的睫状肌放松后，视力就可恢复。但是假性近视这个阶段时间非常短，如果不加注意很快就会转为真性近视。所以，对待这种情况要慎重，最好及时到医院验光确定。

专家观点：

以上种种误区的结果是孩子们的视力越来越差。

专家表示，孩子视力下降后，家长没有采取具体且有效的治疗方法是目前青少年近视程度加剧的重要原因。“戴眼镜是没办法的办法，只是为了看得清楚和避免近、弱视而已，这样，就使得青少年患了近视后处于一种自然发展的状态，是十分不利的。”

该专家指出，家长需要认识到，首先，近视的产生完全可以避免；其次，近视后只要处于发育阶段的孩子都能通过正确的方法进行控制，甚至恢复到正常。

针对青少年近视预防是根本

学校预防--学校是孩子一天中除了家以外待的时间最长的地方，学校预防近视首先要为学生提供一个良好的环境；其次要开展正确用眼教育；最后是全面推进素质教育，切实有效地“减负”是预防近视的必要保证。

家庭预防--给孩子创造良好的学习环境，是父母家人避免孩子近视的头等大事。孩子在家里学习时，除了打开书桌上的台灯，房间的灯也要亮着。此外，家长树立起正确的观念，并知晓一定的科普知识对预防近视也很重要。

青少年自身预防--自身预防是预防近视的重头戏，应该让孩子尽早了解护眼知识，从而在日常学习中注意培养正确的用眼习惯。另外，还要积极参加体育锻炼，增强体质，提高眼肌的调节力；养成良好生活习惯，均衡饮食，合理安排自己的学习时间。

假性近视可以改善甚至治愈

资料显示，近视眼人群中绝大部分为单纯性近视眼，初发年龄多在12岁左右，并且有低幼化发病的趋势。这种在学龄阶段发生的近视眼称为“学校性近视眼”。“学校性近视眼”在早期多为假性近视。

假性近视是指眼睛在特定时段内的一种近视状态。判断真假近视眼需要做散瞳验光，散瞳的目的是解除眼睛疲劳，让紧张的肌肉放松，这样验出的屈光度才是准确的。如果散瞳后裸眼视力能够达到1.0，那就是假性近视。专家指出，假性近视是真性近视眼之前的一种疲劳状态，如果这种状态不能及时缓解，眼睛发生器质性改变就会形成真性近视。

所以发现孩子视力不良时，在及时纠正青少年不良的用眼习惯的同时，抓紧早期的康复至关重要。近视眼早期若没有引起家长的重视，学习一紧张，就忽略了对早期近视的康复，往往等到重视时，其视力已很差了。

应对之道

保护孩子视力是整个社会的责任

有调查显示，目前我国近视率已高居世界第二位，青少年的近视问题更是日趋严重。掌握知识并不能以牺牲视力为代价，面对令人惊心的数据，有专家呼吁，孩子的近视问题不仅是家长的责任，更是学校乃至整个社会的责任。

据相关人士透露，目前上海市教委已对治理学校光污染专门立项，志在解决学生在校期间的一些照明误区问题。