老年人应慎防干眼病

干眼病的主要症状是眼睛干涩不适，有异物感和摩擦感，好像眼睛里迷进了东西，视力降低，尤其是晚上看东西更模糊，眼睛肿胀疼痛。民众体检专家说，所以老年人应慎防干眼病。

老年人应慎防干眼病

1.寒冷或刮大风时，老年人最好不要外出。若必须外出时要戴上风镜或防护眼镜。

2.肠病、肝脏病的老年人，要及时检查治疗，使维生素A能很好地被身体吸收利用。

3.眼、近视眼、散光等，要戴合适度数的眼镜。矫正眼睛的屈光不正，但不宜戴隐形眼镜，若必须戴隐形眼镜时，时间也不可过长。

4.人的眼睛血液循环不好，应经常做眼保健操或轻轻按摩眼睛，促进眼睛的血液循环，防止泪腺萎缩老化。

5.老年人的饮食不要太清淡，在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，只要掌握适量，不会引起高血压、动脉硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多种维生素，能预防干眼病。

6.活要有规律，早睡早起，不要熬夜，保持充分的睡眠，防止眼睛过度疲劳。