保护孩子视力 家长需注意这些

如果你稍加留心，便会发现戴眼镜的小朋友比从前明显增多了。“影响孩子视力的因素很多，孩子病理性近视多与遗传有关系，但有些孩子的近视却与家长不恰当的育儿方式有关。”郑州市儿童医院眼科主任医师陈敏说。

学步过早影响视力发育

孩子过早学走路与视力发育障碍之间似乎有些风马牛不相及。但据专家介绍，孩子在1周岁前是不宜学走路的，应该让孩子们多爬爬，否则会影响视力的发育。这是因为幼儿的视力发育尚不健全，过早地学走路，幼儿会因看不清较远的景物，便努力调整眼睛的屈光度和焦距，这样会对幼儿娇嫩的双眼产生疲劳损害。而爬行时，视野较低、看得较近，可使幼儿看清自己想看的东西，有利于幼儿视力的健康发育。

充足的爬行不仅能够锻炼孩子的视力，而且能够锻炼孩子的手眼协调能力。郑州市第一人民医院儿科主任医师杨建丽说：“爬行是孩子成长的必经阶段，足够的爬行能够锻炼孩子的前庭觉，没有经过爬行或爬行不足的孩子前庭觉不够成熟，长大后通常会有阅读障碍和手眼不协调现象，也会引起语言迟钝，所以家长要多让孩子爬行。”

用眼过度容易引起近视

小旭只有5岁，便戴上了眼镜，架在鼻梁上的眼镜使他看起来少年老成。近视的原因恐怕与他妈妈给他报了太多的特长班有关，画画、钢琴、书法、语言、英语……小旭的妈妈希望儿子从小就是“全才”。可随着学习班越报越多，小旭的眼睛也越来越近视了。

“对于5岁以下的孩子来说，他们的视觉系统未发育完全，如果用眼过度就会增加患近视的几率。”陈敏说，现在很多家长都给孩子报了各种各样的特长班，使孩子们用眼过度，视力受到伤害。“当然，孩子过度看电视、玩游戏机也会导致近视。”陈敏提醒道。

孩子模仿父母不良的习惯也极易造成视力障碍。比如父母看书读报时离得很近，并且喜欢躺着看书、看电视，孩子跟着学，一来二去便成了近视眼。所以家长们要警惕“行为遗传”，要以身作则，为孩子当好榜样。

营养缺乏也会导致近视

“人体缺乏某些营养，眼睛也会近视。”陈敏认为，近视的发生与饮食有关。

人体一旦缺锌，就会出现发育迟缓、性成熟期推迟、伤口难以愈合、视力减退和记忆力下降等症状。含锌丰富的食物有瘦肉、海产品、动物内脏、硬果类和乳类等。

钙摄入量不足，会使眼球壁失去弹性，加剧近视。含钙丰富的食物有粗粮、豆类和麦皮类，而含钙最丰富的是带刺的焖鱼和带骨的鸡肉罐头。另外，婴幼儿应少吃糖，以避免近视。

如何判定孩子视力是否有障碍呢?

陈敏说，视力有障碍的孩子注视东西时会皱眉头，并不停地眨眼;写字时或遮住一只眼或斜着头(可能是近视或两眼不等视所致);阅读文章时会跳行、跳字或用手指去导读(可能是两眼的协调性不好或是追踪视与跳视能力不良);看电视时，眯着眼、斜着头。一旦发现孩子有上述症状，应该及时带孩子到医院进行矫治，对于3岁以后学龄前的孩子，最好每3~4个月查一次视力。