屈光不正的预防和治疗

屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。要如何预防和治疗呢？

一、引起屈光不正的原因

1、遗传因素：基因遗传

2、发育因素：发育障碍或过度发育

3、环境因素：长时间近距离用眼及光线强弱影响、用眼卫生等。

4、其它：各种眼病

二、屈光不正的治疗

1、药物治疗。

2、配镜矫正

3、雾视疗法

4、手术治疗

三、如何预防近视及其加深

三要：读书写字姿势要正确

久视清1度近视(- ;近距离视物1小时左右要到室外活动或向远眺望一会;要认真做眼保健操。

五不要：不要在过强过暗的光线下写字看书;躺在床上或在车船或走路是看书;不要看字体过小过密，字迹不清的读物;不要用淡色铅笔写字;看电视时间不要太久。

三个一：读书写字时，眼睛和桌面保持1尺的距离;身体和桌体之间保持1个拳头的间隔;握笔时手和笔尖保持1寸的距离。

两加强：加强体育锻炼，多参加室外活动;加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、锌的食物。

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