预防弱视从宝宝开始

弱视眼并不少见，国外报告在普遍人群中，弱视的发生率2～2.5％，我国弱视发病率约占2～4％，弱视是一种常见的多发病。我们知道良好的视力不是先天获得的，所以即使是刚出生的宝宝也可能有弱视的危险。爸爸妈妈应该注意观察宝宝的视力发育，因为尽早的发现才能得到有效的治疗。

警惕宝宝得弱视

6个月的晨晨吃奶的时候总是喜欢偏向一侧，一换位置就哭着不吃了。1岁的淇淇在阳光下总是咪着眼睛，不敢看东西。2岁的天天下楼梯的时候总是找不准楼梯的位置，为此没少摔跤。医生为这三个宝宝做出了相同的诊断是：弱视。

专家解释说“弱视是宝宝比较常见的眼病，得了弱视眼的宝宝外表看起来和正常宝宝一样，只不过他的视力很差，看东西很模糊。弱视的出现并不偶然，主要因为宝宝总用一只眼睛看东西，而使另一只眼睛视力下降。另外，它还和妈妈在怀孕时期的营养和家族的遗传有关。”

给宝宝做好预防远离弱视

1、别让宝宝的眼睛受伤。家里的那些比较尖利的东西最好放到宝宝够不到的地方，宝宝活动的时候也要注意别让他磕了碰的。

2、阳光强烈的时候注意保护宝宝的眼睛。所以尽量避免让宝宝接触强烈的阳光，可以给他带个太阳镜。

3、看电视要有限制。电视画面跳跃闪动，切换速度非常快，会让宝宝的眼睛处于紧张状态，所以要限制宝宝看电，每天看电视时间不应超过30分钟，还要跟电视保持3米左右的距离。

4、3个月内的宝宝最好不要给他看日光灯，可以在床头准备一个小台灯，把灯光向强的方向打。

5、喂奶姿势不要只在一个方向喂，以免一只眼睛视网膜被压制而受到损坏。

6、养成好的读书习惯。身体坐正，眼睛不要离书太近。

7、做好定期视力检查。每次体检医生会为孩子检查视力，不过要特别注意孩子6个月和2岁的时候，这两个视力发育的关键时期。

8、给孩子多吃些对眼睛有好处的食物。含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。

温馨小提醒

弱视治疗效果与治疗年龄密切相关，年龄越小，治疗的效果越好。1～3岁的宝宝进行弱视训练最适宜。