夏季须做好泳池卫生防眼疾

“红眼病”主要临床表现为眼睛红肿、异物感、疼痛不适等，严重者可导致视力下降。夏天游泳应当注意泳池的卫生，防止感染上红眼病等疾患。

夏季须做好泳池卫生防眼疾：

专家提醒，游泳爱好者应选择正规的游泳场所，注意场所醒目处是否悬挂卫生许可证，是否公示检测结果，是否禁止出租游泳衣裤，场所入口处是否有明显“严禁肝炎、重症沙眼、急性出血性结膜炎、中耳炎、肠道传染病、精神病、性病等患者和酗酒者进入”的警示标志。

专家提醒，游泳场所的内外环境应整洁、卫生，保持良好通风；有池水循环净化和消毒设施设备，严格遵守池水循环、净化、补充、消毒等操作规程，满足水质处理要求；淋浴室通往游泳池通道上应设强制通过式浸脚消毒池，每４小时更换一次；每场开放前、开放时均应进行余氯、ＰＨ值、温度等检测，并公示检测结果；公共用品用具应严格索证，分类存放；游泳场所应在适宜位置设置废弃物盛放容器，以预防控制病媒生物孳生。

而对于游泳者，卫生监督部门提醒，“红眼病”时最好不要去游泳，要立即开展有效治疗。即使去游泳，也要戴防护镜，游泳前后可点用氯霉素眼液等消炎眼液；千万不要用手揉眼或用不干净的毛巾擦眼。

游泳后两不要

不要马上洗澡：游完泳后如果马上洗冷水澡，皮肤会突然受到刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗能力降低。洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，导致心脏和大脑供血不足，轻者头晕眼花，重者虚脱休克。

不要大量饮水：大量喝水会加重胃肠负担，使胃液稀释，这样既会降低胃液的杀菌作用，又会影响对食物的消化。而喝水速度过快，突然加重心脏的负担，甚至可能出现心力衰竭、胸闷、腹胀等。