日常小习惯助你远离闪光

散光常伴着近视，是眼部屈光不正常的一种表现。那么我们该怎么预防散光呢？下面为家介绍几种在小细节中能够预防散光的方法。

一、看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。

二、不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。

三、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。

四、选择读物时字体要清晰，不可太小。

五、指导幼童养成良好的卫生习惯。